带孩子去户外登山徒步露营需要注意哪些事项？

朋友们大家早上，今天是2018年5月15号星期二，还记得昨天是什么日子吗？昨天是5月14号母亲节，不知道大家给自己的母亲打电话问候没有，如果你连日期都不记得的话，那你就该挨打了，记不住日期的，咋们网站上有些，现在你应该记住了吧！废话不多说，进入今天的主题：“带孩子去户外登山徒步露营需要注意哪些事项？”当我们喜欢上户外运动的时候，我们也会吧自己的家人弄起一起喜欢这个运动，那么今天我们就来讲讲，这个带着孩子及家人在户外运动徒步需要注意哪些事项？

第一、准备必要的食品

爬山本身是一件很累的活，孩子很容易精力透支。爬上之前，最好准备一些面包、水果、小饼干，牛奶等零食。爬山也要注意随时补充水分，孩子们在登山的过程中会流汗，孩子体力有限所以要及时补充。有的孩子可能意志力比较坚强，哪怕没有小零食吃也会努力攀登。我们之前也写过一篇文章：“去野餐适合带什么食物?野餐准备”

第二、爬山之前先热身

大多数人都知道，跑步之前是需要热身的，但是却有很多人不知道爬山之前也需要适当地拉伸韧带。爬山说到底还是一项比较高强度的体力运动，有很多人在中途会出现脚抽筋，这都是事先没做好热身准备导致的。在爬山之前，我们可以压压腿，双脚原地绕圈等等，以此来激活沉睡的肌肉群。不知道你们还记得当初在小学到大学或者更高学位，每次在体育馆上课之前，老师都会安排你们站成队列，然后做热身运动，当初我们还在抱怨，不直接让我们玩不得了吗？现在看来那时候老师是正确的。

第三、不要错过教育孩子的好机会

爬山之前，父母要准备好一个垃圾袋，自己亲自做示范将爬山途中产生的垃圾装入垃圾袋并扔进垃圾箱中。同时，当孩子爬了好久觉得很累不想动，父母可以这样跟他说：想不想看看更美的风景，想不想站在峰顶拍张照让小伙伴们都羡慕一番，都爬这么久了，中途放弃了不可惜吗？不要着急，爸爸妈妈陪着你，我们一定能坚持到最后的！户外LNT十大法则里面其中一项就是户外垃圾这个处理。

第四、爬山让孩子走在前面

孩子们天性活泼好动，尤其是好不容易出来旅游，肯定是特别兴奋。父母们为了孩子的安全着想，一定要让孩子走在父母前面，也可以在宽敞的路段选择手牵手并排行走。总之，不要让孩子远离你的视线，还得不时地提醒孩子慢步行走，注意脚下的路，谨防滚落的小石子和开裂的台阶。既然把娃带来了，咱也得把娃安全地带回去。

第五、不要抄小路

很多父母觉得人工铺设了台阶的大路太过平坦，没有多大意思，于是就想着抄小路，带着孩子刺激一把。可是，你有没有想过，小路未经开辟，难免会有意想不到的危险，你到时刺激了一把，可孩子的安全你有好好考虑么?带着孩子尽量不要走不同寻常路，安全最重要

第六、给孩子多带一件外套

在山脚下，你根本就感觉不到冷，但是山顶温度就会变低，加上山中容易下雨，就会更冷。所以，带着孩子的父母们一定要为孩子准备一件厚实的外套，在这件事情上可别嫌麻烦，出来玩就是为了开心，如果是患了感冒回去可真划不来。

第七、不要去草丛里，以防蛇虫或者跌落  

山边道路旁通常会有一些草丛，有些孩子出来游玩会特别兴奋到处跑，但是山里可是危险多多，草丛里面可能地面没有大路那么平稳，甚至可能有碎石，一不小心就滑到跌落山间。另外山里蛇或者毒虫还是比较多的，走路的时候一定要小心，如果遇到蛇，也千万不要惊慌，赶快走过去就好。如果在路上遇见蛇，不管是什么蛇都让它先过，过完了你们迅速的离开那个地方，

第九、及时给孩子擦汗和补水

爬山是很耗体力的一件事情，爬着爬着就发现自己浑身冒汗了。父母们在爬山过程中要注意安排孩子们休息的时间，及时给孩子补充水分，并用随着携带的餐巾纸或是毛巾给孩子擦干身上排出的汗液。喝水的时候切忌大口饮用，容易引起打嗝和腹胀，也不利于解渴。

第十、携带救生背包

当您在露营时，没有什么比童子军的名言“做好准备”更正确。在您离开营地去冒险时，带上一个救生背包是一个绝对必要的技巧。那么这个背包里要装些什么呢?首先，应该有净化水的药品，水净化器和一个金属杯。然后，带上一把救生小刀，可以用来打猎，保护自己和发求救信号。它比普通刀片的用处要多，非常值得从露营和户外用品商店购买一把。

 

　　另外一件必须装进救生背包的是放在密封容器里的防水火柴。防水火柴可以用普通的火柴蘸上指甲油或者石蜡来制成。塑料药瓶和35毫米胶片的包装盒可以用来装防水火柴，而且很方便。救生背包里还需要有手电筒，带一些备用电池放在跟防水火柴一样的密封容器里。再带上一把信号枪和LED发光器也是个不错的选择。

　　除了带上救生背包，您还需要随身带上一个急救包。里面应该有绷带、伤口清洁剂、医用手套和冰袋。

 

　　带孩子或宠物露营时要采取额外的防范措施

 

　　带孩子或者宠物一起露营会耗费很大的精力，但是也可能是一次令人愉快的体验。正如我们了解到的，一次成功露营的秘诀在于事先的计划。它决定了您和孩子还有毛茸茸的朋友的露营能否坚持到底。一定要带上合适的衣服来保护孩子，在夏天和热天要有遮阳帽，如果气温骤降要有长袖的衣服能给孩子们穿上。然后，就像进行消防演练一样，帮着您的孩子学会如何防止走丢，还有如果走丢了该怎么办。给每个孩子带上闪光灯或者荧光棒，让他们每天都回想几遍露营的规矩，提醒他们怎样做才能保证安全。露营之旅如果带上您的狗能让简单的住所都有家的感觉。但是需要考虑到，当有野生动物或者家养动物路过时，您是否准备好并愿意控制住您的宠物。此外还要确保宠物接种了疫苗，许可证在有效期之内。当然，还要带着狗的皮带，以便随时可以牵制住它。要为狗狗准备干净的碗来盛放食物，以及新鲜干净的饮用水，另外还要妥善清扫和处理宠物排泄的废物。